ตอนที่ 3: ชาติจะรุ่ง…ต้องร่วมกันขายสุขภาพ
ตอนที่ 3: ชาติจะรุ่ง…ต้องร่วมกันขายสุขภาพ
Team Thailand: ธุรกิจไทยร่วมสร้างชาติ ด้วย Wellness Tourism
โดย หมอแอมป์ – นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
“ธุรกิจสุขภาพ ไม่ใช่แค่เรื่องของการแพทย์…แต่คือโอกาสใหม่ของคนไทยทุกคนที่อยากขายความอายุยืนยาวไม่เจ็บป่วยให้กับผู้คนทั้งโลก”
Wellness Tourism ไม่ใช่เรื่องของการแพทย์อย่างเดียวอีกต่อไป แต่คือระบบเศรษฐกิจใหม่ที่ทุกภาคส่วนของประเทศสามารถมีส่วนร่วมได้ ตั้งแต่ร้านอาหาร โรงแรม ฟาร์ม วัด โรงเรียนมวย ไปจนถึงมัคคุเทศก์ ช่างทำสปา และอาสาสมัครในชุมชน
ต่อไปนี้คือแนวทาง Team Thailand สำหรับผู้ประกอบการไทยแต่ละกลุ่ม ที่อยากมีส่วนร่วม “ขายชีวิตดีๆ ให้คนทั่วโลก” พร้อมยืดอายุคนไทยไปด้วยกัน:
1. โรงแรม รีสอร์ต และที่พัก (Hospitality Business)
จาก “ที่พักธรรมดา” → สู่ “Wellness Stay” ที่ช่วยยืดอายุชีวิต
• เปลี่ยนห้องพักให้มี โซนลด EMF (คลื่นพลังงานที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น โทรศัพท์มือถือ Wi-Fi เราเตอร์ จอคอมพิวเตอร์ เป็นต้น) และบำบัดด้วยเสียงธรรมชาติ
• เพิ่มเมนูอาหารเช้าแบบ Whole Food Plant-Based เน้นอาหาร Organic ปราศจากสารเคมี ยาปฏิชีวนะ ฮอร์โมนและสารเร่งต่างๆ
• ฝึกพนักงานให้เข้าใจพื้นฐานสุขภาพ เช่น การแนะนำเมนูต้านการอักเสบ เมนูช่วยการนอนหลับ เมนูช่วยลดความเครียด
• จัดกิจกรรม “Sunrise Yoga”, “Digital Detox Night”, หรือ “Sleep Retreat”
• เน้นการออกแบบ Universal design ที่รถเข็นเข้าถึงได้หมด ไม่ว่าจะเป็นพื้นที่ไม่มีต่างระดับ ราวจับทั่วทั้งโรงแรม รวมถึงในจุดเสี่ยงเช่น ห้องอาบน้ำ ห้องน้ำ ห้องนอน เพื่อเพิ่มการดูแลผู้รับบริการกลุ่มผู้สูงอายุ และกลุ่มนั่งรถเข็น รองรับ Aging Society
แรงบันดาลใจ: โรงแรมเล็กๆในเชียงรายเปลี่ยนสวนหลังโรงแรมเป็นลานฝึกสมาธิ ทำให้ยอดจองจากต่างชาติเพิ่มขึ้น 2 เท่าใน 3 เดือน
2. ร้านอาหาร / แม่ครัว / เชฟ (Food Business)
จาก “อร่อยอย่างเดียว” → สู่ “อร่อยและยืดอายุ”
• เปลี่ยนจานเด็ดให้เป็นเมนู Low Glycemic Index น้ำตาลต่ำ , Low salt เค็มน้อย เป็นต้น
• เพิ่มเมนูสำหรับคนแพ้อาหาร เช่น อาหารที่ปราศจากนมวัว (Dairy free) , เมนูอาหารสำหรับคนแพ้ Gluten (Gluten Free) เป็นต้น
• ใช้สมุนไพรไทย เช่น ขิง ขมิ้น พริกไทย เป็น Functional Ingredients ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสสระ (Antioxidants)
• ลดอาหารแปรรูป Ultra-Processed Food , ลดอาหารแช่แข็ง เพิ่ม “วัตถุดิบท้องถิ่นสดใหม่ สะอาด ปลอดภัย ไร้สาร ไร้ยา”
• เน้นอาหารกลุ่ม Whole Food Plant-Based เน้นอาหาร Organic ปราศจากสารเคมี ยาปฏิชีวนะ ฮอร์โมนและสารเร่งต่างๆ
• ทำเมนูพิเศษ: Anti-aging Set เมนูชะลอวัย, Mood Boosting Meal เมนูลดคสามเครียด, หรือ Sleep-Friendly Menu เมนูช่วยการนอนหลับสบาย
แรงบันดาลใจ: แม่ครัวที่พัทยาทำเมนู “ข้าวยำภูมิคุ้มกัน” ใช้ผัก 12 ชนิดและน้ำส้มสายชูหมัก 3 เดือน กลายเป็น Signature Menu ของ Wellness Café
3. ร้านนวด / สปา / แพทย์แผนไทย (Thai Massage & Spa)
จาก “ผ่อนคลาย” → สู่ “การรักษาเชิงป้องกันระดับโลก”
• ยกระดับเป็น Thai Massage 4.0 ผสมกายภาพบำบัด เครื่องมือทันสมัย
• ใช้ ลูกประคบสมุนไพร ที่ผ่านการรับรอง และอธิบายสรรพคุณให้ลูกค้าเข้าใจ
• ร่วมโปรแกรมดูแล Office Syndrome แบบ Wellness Program
• เชื่อมต่อกับแพทย์แผนปัจจุบัน , นักกายภาพบำบัด เพื่อยกระดับการดูแลแบบองค์รวมให้ครบทั้งระบบ ข้อต่อ กล้ามเนื้อ กระดูก และเส้นเอ็น (Musculoskeletal system)
แรงบันดาลใจ: ร้านนวดเล็กๆ ที่เชียงใหม่ ร่วมกับหมอแผนไทย เปิดโปรแกรม “นวดฟื้นฟูสมองหลัง Burnout” ได้ลูกค้าต่างชาติแบบ Long Stay ทุกเดือน
4. วัด / สถานปฏิบัติธรรม / สถาบันจิตใจ (Spiritual & Mental Wellness)
จาก “สถานที่สงบ” → สู่ “Mental Wellness Sanctuary”
• เปิดคอร์สฝึกสมาธิเป็นภาษาอังกฤษ (3–5 วัน) สำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ
• เชิญแพทย์ Integrative มาร่วมบรรยายเรื่อง Mindfulness & Hormones
• พัฒนาศูนย์พักค้างคืนให้สะอาด ปลอดภัย เหมาะกับการฟื้นฟูใจ
• ร่วมกับ Wellness Clinic สร้างแพ็กเกจ “Healing Retreat for Burnout”
แรงบันดาลใจ: สำนักสงฆ์ในอุบลราชธานีจัด “3 วัน 2 คืน Digital Detox & Mindfulness Retreat” ดึงนักท่องเที่ยวเกาหลีมาเต็มทุกรอบ
5. มัคคุเทศก์ / ผู้ประกอบการท่องเที่ยว (Tourism Business)
จาก “พาเที่ยว” → สู่ “พายืดชีวิต”
• ออกแบบเส้นทาง “Wellness Route” เช่น “สายสมุนไพร”, “สายวัดฝึกใจ”, “สายนวดไทยพื้นบ้าน , สานเดินป่าอาบป่าลดความเครียด”
• แนะนำอาหารสุขภาพระหว่างทริป หรือ เส้นทาง Digital Detox
• เพิ่มช่วง “หายใจลึก – ฝึกสติ” กลางธรรมชาติระหว่างกิจกรรม
• ใช้ข้อมูลอายุชีวภาพ Telomere และ Anti-aging ชวนให้คนอยากดูแลสุขภาพระหว่างเที่ยว
แรงบันดาลใจ: ไกด์รุ่นใหม่ที่นครนายกจัดทัวร์ “ตามรอยอาหารอายุยืน” โดยพานักท่องเที่ยวฝึกทำอาหารไทยแบบลดการอักเสบ ได้ทั้งยอดจองและยอดแชร์
6. ชุมชน / วิสาหกิจท้องถิ่น / เกษตรกร (Community & Organic Farmers)
จาก “แหล่งผลิต” → สู่ “จุดหมายแห่งการเยียวยา”
• ผลิตผัก ผลไม้ สมุนไพร แบบ ปลอดสาร พรีเมียม สำหรับ Wellness Resort
• เปิดบ้านให้นักท่องเที่ยวเข้ามา เรียนทำยาแผนไทย, ปลูกผักสมุนไพร
• พัฒนา “หมู่บ้านสุขภาพต้นแบบ” ที่มีทั้งการกิน การพักผ่อน การฟื้นฟู
• จัด “ตลาดสุขภาพ” สัปดาห์ละครั้ง ขายสินค้ายืดชีวิต เช่น น้ำสมุนไพรโฮมเมด
แรงบันดาลใจ: กลุ่มเกษตรกรที่ลำพูนรวมตัวกันผลิต “ชาใบบัวบกออร์แกนิก” ขายในแพ็กเกจ Wellness Gift Box ส่งออกไปเกาหลีใต้
7. ธุรกิจการออกกำลังกาย: สร้างสนามซ่อมสุขภาพ
“คนต่างชาติไม่ได้อยากแค่มาเที่ยว…แต่เขาอยากกลับไปเป็นคนใหม่ ธุรกิจออกกำลังกายของคุณ…อาจกลายเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ใครสักคน“
ธุรกิจที่เกี่ยวกับการเคลื่อนไหว เช่น ฟิตเนส, คลาสโยคะ, วิ่งเทรล, ปั่นจักรยาน, มวยไทย หรือ Bootcamp สามารถพลิกเป็น “บริการฟื้นฟูสุขภาพ” สำหรับนักท่องเที่ยวได้ทันที
สิ่งที่ต้องทำ คือ:
• วางคอนเซปต์ Wellness Move Experience เช่น
“ปั่นจักรยานท่ามกลางธรรมชาติ + ตรวจคลื่นหัวใจ + อาหารฟื้นฟู”
หรือ “มวยไทยเพื่อสมองที่ดี” (เน้นการเคลื่อนไหวเชิงประสานสมอง-ร่างกาย)
• เชื่อมต่อกับแพทย์หรือโค้ชสุขภาพ เพื่อตั้งโปรแกรมออกแบบเฉพาะบุคคล เช่น
ปรับให้เหมาะกับระดับฮอร์โมน, อายุชีวภาพ หรืออาการออฟฟิศซินโดรม
• โปรแกรม 3 วัน 2 คืน สำหรับ Wellness Retreat เช่น
Morning Beach Run + Breathwork + สมูทตี้ Detox + Sleep Optimization
ทุกก้าวที่นักท่องเที่ยวเคลื่อนไหว…คือการยืดอายุชีวิตให้พวกเขา และต่อยอดให้ธุรกิจของเรา
แรงบันดาลใจ:
1.ค่ายมวยไทยที่เกาะสมุยเปิดโปรแกรม “มวยไทยลดเครียด” 7 วัน
เสริมโยคะ อาหารสุขภาพ ตรวจฮอร์โมน
นักท่องเที่ยวต่างชาติจองยาว 2 สัปดาห์ รายได้เพิ่ม 3 เท่า
2.กลุ่มวิ่งจัด “Run for Mental Reset”
วิ่งธรรมชาติ + นั่งสมาธิ + เสวนาสุขภาพจิต
ผูสมัครเต็มทุกครั้งจนได้รับการติดต่อจากบริษัทต่างประเทศให้จัดเป็น Corporate Wellness Program
บทสรุปของบทที่ 3: Wellness = ความหวังใหม่ของเศรษฐกิจไทย
“ไม่ว่าคุณทำอาชีพอะไร…คุณสามารถขายสุขภาพให้โลกได้ ถ้าคุณเข้าใจคุณค่าของสิ่งที่คุณทำ”
ประเทศไทยไม่ต้องเริ่มจากศูนย์ เราแค่ต้องรวมพลังจากจุดเล็กๆ ทั่วประเทศ ให้กลายเป็น คลื่นสุขภาพระดับโลก
Wellness Hub Thailand คือภารกิจของทุกคน
• โรงแรมขายการนอนดี
• ร้านอาหารขายภูมิคุ้มกัน
• วัดและสถานที่ปฏิบัติธรรม ช่วยเรื่องความสงบ
• ชุมชนขายความยั่งยืน
• คนไทยขายชีวิตที่ยาวนาน
ยิ่งเราขายสุขภาพมากเท่าไหร่…ประเทศไทยยิ่งมีกำไรที่ยืนยาว…หมอแอมป์ นพ.ตนุพล วิรุฬหการุญ